Blahodárné účinky sprchy, před a po sprchování
Vymyslela jsem jednou, že bych dala do sprchy oblázky, ale nepovedlo se mi je tam naskládat, ani ta sprcha by se nedala pak vyčistit.
Pojala jsem v životě sprchování, jako welness proceduru Jako v lázních. Spa, kde se zrelaxujete.
Sprchování je wellness procedura.
Sprchování je relaxace.
Já se sprchuji ráda. Vždy si pustím nějakou relaxační hudbu. Ráda poslouchám kanál na YouTube Relaxation Haven.
Pustím si hudbu a pak si myji vlasy šamponem, dávám si kondicionér, myji se celá tuhým mýdlem, a na závěr dám na sebe olejíček, nebo tělový krém. V létě používám olej na opalování po sprchování. V zimě se po sprše namazu tělovým krémem. Někdy používám sprchový olej. Teď konkrétně, mám šampon fructis a head And shoulders, head And shoulders kondicionér, tuhé Hanušovo mýdlo a olej na opalování uriage. Mám ještě sprchový olej RYOR, herbal spa.
Když chci ještě zlepšit ten efekt, pustím si v bytě aroma lampičku. Používám i solnou lampu.
Ale tím to všechno začíná. Čistím si zuby zubní pastou herbadent, kterou mám reklamní od strýčka, který tam pracuje. Je to super, jak JUST.
Myji si obličej mýdlem, protože mám růžovku. A pak si ho mažu krémem proti růžovce avene, nebo uriage, který kupuji online v lékárně Dr.max, kde mají spoustu kosmetiky, už pro starší lidi, kteří už nemohou používat kosmetiku z drogerie.
Mám i suchou metodu, kdy nejdu do sprchy, že člověk musí udělat to nejdůležitější pro to, aby mohl jít ven, tzn
- Obléct se,
- učesat se,
- vyčistit si zuby, a
- umýt si obličej.
V tomto pořadí, byť i jednu z těch věcí občas vynecháte, můžete pořád jít ven.
Ráda používám balzám na rty. Třeba i zázračný kelímek, který můžete použít i na lokty a nehty, i s ním můžete upravit obočí. Stejně tak můžete použít i vazelínu.
Ráda používám krém na ruce, je jich spousta druhů!
Přeji Vám krásné sprchování!
